close
تبلیغات در اینترنت
مجله اينترنتي هلو
ورزش پيلاتس براي کاهش کمر درد

ورزش پيلاتس براي کاهش کمر درد

خيلي افراد ممکن است دچار کمر درد شوند .اما راه درمان و يا کاهش کمر درد چگونه است؟ آيا ورزش پيلاتس براي کاهش و يا درمان کمر درد مفيد است؟

به ادامه برويد

ادامه مطلب کليک کنيد
روش هاي درمان کمر درد در دوران بارداري

روش هاي درمان کمر درد در دوران بارداري

خيلي از خانم هاي باردار به کمر درد مبتلا مي شوند . اما جاي نگراني نيست چون روش هاي براي درمان کمر درد بارداري وجود دارد

به ادامه برويد

ادامه مطلب کليک کنيد
چگونه از شر کمر درد خلاص شويم؟

چگونه از شر کمر درد خلاص شويم؟

خيلي از افراد کمر درد را تجربه کرده اند و مي دانند چقدر کمر درد انسان را فلج مي کند . اما براي رها شدن از کمر درد روش هايي است که در ادامه با اين روش ها آشنا مي شويد

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب کليک کنيد
درمان درد ديسک کمر در دوران بارداري

درمان درد ديسک کمر در دوران بارداري

اولین و مهمترین دلیل مستقیم دیسک کمر، بارداری است. به استثنای اینکه بیمار از یک مورد شدید پوکی استخوان رنج ببرد یا اخیرا آسیب شدید دیده باشد

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب کليک کنيد
حرکت نيمه کبري براي درمان ديسک کمر

حرکت نيمه کبري براي درمان ديسک کمر

مشکل دیسک کمر، معمولا در قسمت پایانی کمر ایجاد می‌شود. انجام حرکات ورزشی می‌تواند در کاهش درد و افزایش کارایی موثر باشد. .

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب کليک کنيد
درمان کمردرد در بارداری از زبان فیزیوتراپیست

درمان کمردرد در بارداری از زبان فیزیوتراپیست

یکی از علل ایجاد کمردرد ، در دوران بارداری اختلالات وضعیتی است. به علت افزایش شل شدن رباط‌ها و کاهش کارآیی عضلات شکمی و ایجاد پاسچر بارداری، فشارهای بیشتری به عضلات اطراف ستون فقرات وارد می‌شود که ممکن است فرد را دچار کمردرد کند

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب کليک کنيد
علت بروز دردهاي عضلاني چيست؟

علت بروز دردهاي عضلاني چيست ؟

دردهای عضلانی می توانند برای افراد مختلف در سنین مختلف رخ دهند. در بسیاری موارد، احساس درد در عضلات مساله ای نگران کننده محسوب نمی شود و بدون درمان خاصی بهبود می یابد. . .

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب کليک کنيد
آيا کمر درد در بارداري خطرناک است | مجله هلو

آيا کمر درد در بارداري خطرناک است ؟

کمر در بارداري را بيشتر خانم هاي باردار تجربه مي کنند اما آيا اين کمر درد مي تواند خطرناک باشد؟ جواب اين سوال را در ادامه مي خوانيد

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب کليک کنيد