holoo1.ir

ورزش پيلاتس براي کاهش کمر درد


9:27 , چهارشنبه 20 شهريور 1398

ورزش پيلاتس براي کاهش کمر درد

خيلي افراد ممکن است دچار کمر درد شوند .اما راه درمان و يا کاهش کمر درد چگونه است؟ آيا ورزش پيلاتس براي کاهش و يا درمان کمر درد مفيد است؟

به ادامه برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

روش هاي درمان کمر درد در دوران بارداري

خيلي از خانم هاي باردار به کمر درد مبتلا مي شوند . اما جاي نگراني نيست چون روش هاي براي درمان کمر درد بارداري وجود دارد

به ادامه برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

چگونه از شر کمر درد خلاص شويم؟


21:57 , یکشنبه 13 آبان 1397

چگونه از شر کمر درد خلاص شويم؟

خيلي از افراد کمر درد را تجربه کرده اند و مي دانند چقدر کمر درد انسان را فلج مي کند . اما براي رها شدن از کمر درد روش هايي است که در ادامه با اين روش ها آشنا مي شويد

به ادامه مطلب برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

درمان درد ديسک کمر در دوران بارداري

اولین و مهمترین دلیل مستقیم دیسک کمر، بارداری است. به استثنای اینکه بیمار از یک مورد شدید پوکی استخوان رنج ببرد یا اخیرا آسیب شدید دیده باشد

به ادامه مطلب برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

حرکت نيمه کبري براي درمان ديسک کمر


8:29 , سه شنبه 13 شهريور 1397

حرکت نيمه کبري براي درمان ديسک کمر

مشکل دیسک کمر، معمولا در قسمت پایانی کمر ایجاد می‌شود. انجام حرکات ورزشی می‌تواند در کاهش درد و افزایش کارایی موثر باشد. .

به ادامه مطلب برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

درمان کمردرد در بارداری از زبان فیزیوتراپیست

یکی از علل ایجاد کمردرد ، در دوران بارداری اختلالات وضعیتی است. به علت افزایش شل شدن رباط‌ها و کاهش کارآیی عضلات شکمی و ایجاد پاسچر بارداری، فشارهای بیشتری به عضلات اطراف ستون فقرات وارد می‌شود که ممکن است فرد را دچار کمردرد کند

به ادامه مطلب برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

علت بروز دردهاي عضلاني چيست؟


9:14 , یکشنبه 04 شهريور 1397

علت بروز دردهاي عضلاني چيست ؟

دردهای عضلانی می توانند برای افراد مختلف در سنین مختلف رخ دهند. در بسیاری موارد، احساس درد در عضلات مساله ای نگران کننده محسوب نمی شود و بدون درمان خاصی بهبود می یابد. . .

به ادامه مطلب برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

آيا کمر درد در بارداري خطرناک است ؟

کمر در بارداري را بيشتر خانم هاي باردار تجربه مي کنند اما آيا اين کمر درد مي تواند خطرناک باشد؟ جواب اين سوال را در ادامه مي خوانيد

به ادامه مطلب برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.