مجله اينترنتي هلو

رژيم غذايي براي افراد بالاي 40 سال

با گذشت زمان و افزايش سن بدن توانايي خود را از دست مي دهد و براي تقويت بدن بايد نوع تغذيه هم شود . مجله اينترنتي هلو به شما مي گويد که بعد از 40 سالگي چه نوع رژيمي خوب است

به ادامه مطلب برويد

اگر دوست داريد کودکتان قد کشيده اي داشته باشد

عواملي هستند که در رشد کودک نقش مهمي دارند . مي خواهيم در اينجا درباره رشد کودک با شما صحبت کنيم همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد

منيزيم از شکستگي استخوان جلوگيري مي کند . دریافت مکمل موثرترین روش برای افزایش منیزیم خون است . با ما همراه باشيد

به ادامه مطلب برويد

تقويت زانوها با اين روش ها . براي اينکه در سن بالا به مشکل ضعف در زانوها و مفاصل برخورد نکنيم بايد چه کنيم ؟ با ما همراه باشيد

به ادامه مطلب برويد

آنچه درباره ويتامين D  بايد بدانيد     فوايد ويتامين دي  با ويتامين D  بيشتر آشنا شويد

حالا که مدتی است امکان اندازه‌گیری ویتامین د در بدن به صورت فراگیر انجام شده است، بحث و صحبت درباره آن و کمبودش بسیار رایج شده است. به همین دلیل برای شناخت بهتر این ماده مغذی، کارکردش در بدن، اثرات کمبود آن، روش‌های جذب آن و... به سراغ نرگس جوزدانی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی می‌رویم و سوالات‌مان را مطرح می‌کنیم. او نیز جواب‌های کامل و روشنی به ما می‌دهد که در ادامه می‌خوانید

به ادامه مطلب برويد

پوکي استخوان در زنان ، پوکي استخوان و تغذيه ،عوامل پوکي استخوان ،پوکي استخوان در جواني ،درمان پوکي استخوان

چگونه از پوکي استخوان پيشگيري کنيم

پوکی استخوان بیماری خاموش اما هولناکی است که با رژیم غذایی سالم قابل پیشگیری است.

صحبت از پوکی استخوان است ، بیماری خاموشی که معمولا در سنین بالا خود را نشان می دهد

به ادامه مطلب برويد

خانم ها با استفاده از فيبر ذرت استخوان هاي محکم تري داشته باشيد

به گفته محققان دانشگاه پردو ایندیانا آمریکا، فیبر محلول ذرت، پروبیوتیکی است که به بدن کمک می کند تا به شکل بهتری از کلسیم در طول دو دوره نوجوانی و بعد از یائسگی استفاده کند

به ادامه مطلب برويد