close
تبلیغات در اینترنت
مجله اينترنتي هلو
ورزش پيلاتس براي کاهش کمر درد

ورزش پيلاتس براي کاهش کمر درد

خيلي افراد ممکن است دچار کمر درد شوند .اما راه درمان و يا کاهش کمر درد چگونه است؟ آيا ورزش پيلاتس براي کاهش و يا درمان کمر درد مفيد است؟

به ادامه برويد

ادامه مطلب کليک کنيد
با تمرينات پيلاتس چقدر کالري مي سوزانيم؟
  • تاريخ ارسال : سه شنبه 11 دي 1397
  • موضوعات : سبك زندگي ,

با تمرينات پيلاتس چقدر کالري مي سوزانيم؟

پیلاتس، ورزشی محبوب با شدت پایین است ،که برای حجم دهی، ساخت عضله و بهبود وضعیت بدنی معرفی شده است. تمرین پیلاتس برای سلامتی مفید است و به تثبیت وزن سالم هم کمک می کند . . .

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب کليک کنيد