holoo1.ir

ورزش پيلاتس براي کاهش کمر درد


9:27 , چهارشنبه 20 شهريور 1398

ورزش پيلاتس براي کاهش کمر درد

خيلي افراد ممکن است دچار کمر درد شوند .اما راه درمان و يا کاهش کمر درد چگونه است؟ آيا ورزش پيلاتس براي کاهش و يا درمان کمر درد مفيد است؟

به ادامه برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

با تمرينات پيلاتس چقدر کالري مي سوزانيم؟

پیلاتس، ورزشی محبوب با شدت پایین است ،که برای حجم دهی، ساخت عضله و بهبود وضعیت بدنی معرفی شده است. تمرین پیلاتس برای سلامتی مفید است و به تثبیت وزن سالم هم کمک می کند . . .

به ادامه مطلب برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.