به اندازه ورزش انجام دهيد | نشانه هاي ورزش بيش از اندازه

به اندازه ورزش انجام دهيد | نشانه هاي ورزش بيش از اندازه

به اندازه ورزش انجام دهيد

سبک زندگي - هر چيزي در زندگي بايد به اندزاه باشد حتي ورزش . اگر ورزش را هم بيش از اندازه انجام دهيم مضر است . از کجا بفهميم که بيش از اندازه ورزش کرديم؟

به ادامه برويد

ادامه مطلب کليک کنيد

با چشم و هم چشمي صله رحم را کمرنگ نکنيد

با چشم و هم چشمي صله رحم را کمرنگ نکنيد

با چشم و هم چشمي صله رحم را کمرنگ نکنيد

سبک زندگي - چشم و هم چشمي مشکلي که ر بين خانواده هاي ايراني بسيار ديده مي شود و باعث مشکلات زيادي در زندگي مشترک شده است .چشم و هم چشمي مي تواند باعث کم رنگ شدن صله رحم و يا از بين رفتن صله رحم شود

به ادامه برويد

ادامه مطلب کليک کنيد

آموزش خانه تکاني براي روزهاي عيد

آموزش خانه تکاني براي روزهاي عيد

آموزش خانه تکاني براي روزهاي عيد

کم کم داريم به عيد نوروز نزديک مي شويم و بايد حتما خانه تکاني را انجام دهيم .

خيلي از خانم ها با خانه تکاني هراس دارند و مي گويند که خيلي سخت است . اما ما به شما مي گوييم براي اينکه خانه تکاني براي شما آسان شود چه کنيد همراه ما باشيد

به ادامه برويد

ادامه مطلب کليک کنيد

ورزش ژيمناستيک چه تاثيري روي قد انسان دارد؟

ورزش ژيمناستيک چه تاثيري روي قد انسان دارد؟

ورزش ژيمناستيک چه تاثيري روي قد انسان دارد؟

بخش ورزشي - هر ورزشی شرایط فیزیکی خاص خود را می‌طلبد، به عنوان مثال در رشته بسکتبال و والیبال افرادی موفق هستند و به قهرمانی می‌رسند که از ابتدا قد بلندی داشته باشند و در ژیمناستیک افرادی که کوتاه قد هستند، موفق ترند . .

به ادامه برويد

ادامه مطلب کليک کنيد

آموزش تميز کردن سخت ترين لکه ها

آموزش تميز کردن سخت ترين لکه ها

آموزش تميز کردن سخت ترين لکه ها

يکي از دغدغه هاي مهم خانم ها لکه هاي روي ميز روي ديوار روي مبل و ..... است اين لکه ها را چگونه پاک کنيم؟ نگران نباشيد در ادامه شما را با روش پاک کردن سخت ترين لکه ها آشنا مي کنيم همراه ما باشيد

به ادامه برويد

ادامه مطلب کليک کنيد

چگونه عادت ناخن جويدن را ترک کنيم؟

چگونه عادت ناخن جويدن را ترک کنيم؟

چگونه عادت ناخن جويدن را ترک کنيم؟

بخش پزشکي :  ناخن جویدن می تواند موجب انتقال باکتری ها و ویروس ها از ناخن ها به دهان شما شده که این شرایط نیز خطر ابتلا به بیماری و عفونت را افزایش می دهد . آيا راهي براي ترک عادت ناخن جويدن وجود دارد ؟

به ادامه برويد

ادامه مطلب کليک کنيد

من نمي توانم عاشق شوم

من نمي توانم عاشق شوم

من نمي توانم عاشق شوم

بعضي افراد نه مي توانند عاشق شوند و نه مي توانند کسي را دوست داشته باشند چرا؟ اما دليل اينکه نمي توانيم عاشق شويم و يا کسي را دوست داشته باشيم چيست؟ آيا راه درماني هم وجود دارد؟

به ادامه برويد

ادامه مطلب کليک کنيد

براي اينکه خوش اخلاق باشيد به اين نکات توجه کنيد

براي اينکه خوش اخلاق باشيد به اين نکات توجه کنيد

براي اينکه خوش اخلاق باشيد به اين نکات توجه کنيد

افراد خوش اخلاق بهتر زندگي مي کنند و بيشتر عمر مي کنند و بدنشان از سيستم ايمني بهتري برخوردار است .پس اگر مي خواهيد زندگي خوبي داشته باشيد بايد خوش اخلاق باشيد براي اينکه خوش اخلاق و خوش برخورد باشيد به اين نکات توجه کنيد

به ادامه برويد

ادامه مطلب کليک کنيد

داشتن خواب لذت بخش در هواي گرم تابستان / سبک زندگي

داشتن خواب لذت بخش در هواي گرم تابستان / سبک زندگي

داشتن خواب لذت بخش در هواي گرم تابستان

خوابيدن در هواي گرم گاهي وقت ها مشکل مي شود يا مي توانيم بگوييم که اصلا نمي توانيم در هواي گرم بخوابيم اما روش هايي است که به شما کمک مي کند در هواي گرم هم راحت بخوابيد . با مجله اينترنتي هلو همراه باشيد

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب کليک کنيد
13 صفحه