مجله اينترنتي هلو

آشنا کردن جوانان با يوگا در دوران بلوغ

یوگا فعالیتی بدنی است که اندیشیدن آدمی را نیز تغییر می‌دهد
یکی از سنین حساس سن بلوغ و تغییرات هورمونی و روحی و روانی دوران نوجوانی است. دورانی حساس که ناراحتی‌هایی مانند: اضطراب، نگرانی، افسردگی و پرخاشگری را به دنبال خواهد داشت

به ادامه مطلب برويد