holoo1.ir

کره بادام زميني چيست و چه خواصي دارد؟

کره بادام زمینی یک منبع انرژی نسبتا متعادل است که تمام سه ماده مغذی را تامین می کند. 100 گرم کره بادام زمینی حاوی اين مواد مغذی می باشد: کربوهیدرات: 20 گرم کربوهیدرات (13 درصد کالری)، 6 گرم فیبر است. پروتئین: 25 گرم پروتئین (15٪ کالری) است که نسبت به سایر غذاهای گیاهی بسیار زیاد است. چربی: 50 گرم چربی، در مجموع حدود 72 درصد کالری است.

به ادامه برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.