close
تبلیغات در اینترنت
مجله اينترنتي هلو
خانم هاي باردار يوگا براي کاهش استرس مفيد است / مجله اينترنتي هلو

خانم هاي باردار يوگا براي کاهش استرس مفيد است

تا حالا حتما درباره يوگا زياد شنيده ايد . يوگا فوايد زيادي دارد که يکي از آنها کاهش استرس در دوران بارداري است و به خانم هاي باردار پيشنهاد مي کنيم يوگا انجام دهند

به ادامه برويد

ادامه مطلب کليک کنيد
نکاتي درباره دويدن خانم هاي حامله

نکاتي درباره دويدن خانم هاي حامله : خانم های باردار اگر قبل از بارداری دونده باشید در دوره بارداری هیچ مشکلی نخواهید داشت
و همه چیز خوب پیش خواهد رفت. اما خوب است که همیشه حواستان به ضربان قلب تان باشد

به ادامه مطلب برويد

 

 

.

ادامه مطلب کليک کنيد

لکه هاي پوستي در بارداري

علت و درمان لکه هاي پوستي در خانم هاي باردار

 ملاسما تغییر رنگ شایع پوست است که به‌صورت لکه‌های قهوه‌ای/برنزه یا آبی-خاکستری معمولا روی پیشانی، بالای گونه‌ها، بالای لب و چانه دیده می‌شود

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب کليک کنيد

کالري مورد نياز براي دوران بارداري

کالري مورد نياز براي خانم هاي باردار

خانم هاي باردار حتما اين مطلب را بخوانند :  اولین سوالی که در ذهن زنان با آغاز دوران بارداری شکل می گیرد، این است که این افراد بايد چگونه و به چه میزاني غذا بخورند، تا مطمئن شوند كه نیازهای بدن خود و جنین داخل رحمشان برآورده خواهد شد

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب کليک کنيد
علائم و  نشانه هاي بارداري را بشناسيد

علائم و  نشانه هاي بارداري را بشناسيد

دوران بارداری را می توان به سه "سه ماهه" بارداری تقسیم کرد که در هر یک وقایع  خاصی اتفاق می افتد؛ سه ماهه اول از اولین هفته بارداری تا انتهای هفته 13، سه ماهه دوم بارداری از هفته 14 تا پایان هفته 27، و سه ماهه سوم بارداری از هفته 28 تا  آخر هفته 40 است که عمدتا در این زمان ( کمی زودتر یا دیرتر) به زایمان و تولد نوزاد ختم می شود

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب کليک کنيد