مجله اينترنتي هلو شامل اخبار، مدل لباس، پزشکي، زناشويي، سبک زندگي

درباره ويتامين D

آنچه درباره ويتامين D  بايد بدانيد     فوايد ويتامين دي  با ويتامين D  بيشتر آشنا شويد

حالا که مدتی است امکان اندازه‌گیری ویتامین د در بدن به صورت فراگیر انجام شده است، بحث و صحبت درباره آن و کمبودش بسیار رایج شده است. به همین دلیل برای شناخت بهتر این ماده مغذی، کارکردش در بدن، اثرات کمبود آن، روش‌های جذب آن و... به سراغ نرگس جوزدانی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی می‌رویم و سوالات‌مان را مطرح می‌کنیم. او نیز جواب‌های کامل و روشنی به ما می‌دهد که در ادامه می‌خوانید

 

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب

ويتامين هايي براي تقويت مغز  با اين ويتامين ها مغز خود را تقويت کنيد

مغز انسان عضو پیچیده ای است که نیاز به مواد مغذی متفاوتی برای عملکرد بهتر دارد  

مطالعات نشان داده است که کمبود مواد مغذی در ابتلا به اختلالات روانشناختی، زوال شناختی ناشی از سن، و اختلالات رشدی نقش دارد

  به ادامه مطلب برويد    ويتامين هاي مفيد براي مغز

ادامه مطلب
انبه مقوي يا حساسيت زا؟

آيا انبه مقوي است ؟

چند سالی است که در فصل گرما یک میوه زردرنگ و درشت با شکلی که بادام هندی را در ذهن تداعی می‌کند، به وفور در بساط میوه‌فروشی‌ها یافت می‌شود و طرفداران خود را نیز پیدا کرده است. انبه همان میوه‌ای است که شاید 1000 نوع مختلف از آن در رنگ‌ها و شکل‌های مختلف وجود داشته باشد اما برای اغلب ما همین شکل زرد رنگ با آن هسته بزرگ و سفت از بقیه آشناتر است

به ادامه مطلب برويد

ادامه مطلب