مجله اينترنتي هلو شامل اخبار، مدل لباس، پزشکي، زناشويي، سبک زندگي

وزن خود را با اين ويتامين ها كم كنيد

محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: ویتامین‌ها انواع مختلفی دارند از جمله ویتامین های محلول در چربی و آب مثل ویتامین C و D ، B ، B1،B2 ،B6، B12 و ویتامین C در انواع مرکبات است

به ادامه مطلب برويد     لاغر شدن ، مقابله با چاقي ، چگونه لاغر شويد ، درمان چاقي، خوش اندام شويد

. ویتامین هایی که باعث کاهش اشتها در بدن می شود مانند ویتامین های گروه B،سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. ویتامین‌های گروه D۱ از آن دست ویتامین‌هایی هستند که در کاهش یا ثابت ماندن وزن موثرند این ویتامین ها در کم اشتهایی و کمبود وزن تاثیرگذارند.درکنار رعایت رژیم غذایی مناسب استفاده از مولتی ویتامین‌ها می‌تواند در کاهش مناسب وزن به اشخاص کمک کند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: تغییر ویتامین‌ها در بدن بر روی خلق و خوی افراد تاثیر دارد که ویتامین‌های گروه C از این دست هستند. عزیزی در پایان اظهار کرد: همه ویتامین ها برای بدن لازمند. برخی در کاهش یا ثابت ماندن وزن تاثیر داشته وگروهی برای تقویت بدن و تولید انرژی موثرند

گرداوري : مجله اينترنتي هلو

منبع: ني ني سايتninisite.com

 

وزن خود را كم كنيد ، لاغر شدن سريع، درمان چاقي ،چگونه لاغر شويم. مقابله با چاقي

مطالب مرتبط

تظرات ارسال شده

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی