holoo1.ir

هيچ وقت صبح ها موز نخوريد


پنجشنبه 21 شهريور 1398

هيچ وقت صبح ها موز نخوريد

هيچ وقت صبح ها موز نخوريد

بخش پزشکي مجله اينترنتي هلو : موز ميوه اي است که خواص زيادي دارد اما همين ميوه پر از خواص را نبايد در زمان صبح بخوريد . علت اينکه نبايد صبح موز بخوريم چيست؟

به ادامه برويد

درباره موز -  موز حاوی پتاسیم فراوان و ویتامین B۶ و عاری از هر گونه کلسترول و سدیم است که برای شروع یک روز پر انرژی گزینه خوبی نیست.

    دکتر داریل گیوفر و متخصص علم تغذیه درباره خوردن موز در صبحانه به وبسایت "miror" گفت: «خوردن موز خالی در صبحانه توصیه نمی‌شود، چون موز حاوی ۲۵ درصد قند و تا حدودی اسید است». خوردن موز شما را قوی می‌کند، اما بعد از مدت زمان اندکی گرسنگی و خستگی به سراغتان خواهد آمد.

   وی خاطر نشان کرد که موز حتما با یک تکه نان و غذای حاوی کمی چربی میل شود، چون باید عناصر مغذی دیگر وجود داشته باشند تا به هضم اسید و قند موجود در آن کمک کنند.

منبع:باشگاه خبرنگاران جوان

نظر شما درباره اين مطلب چيه؟

برچسب ها : , , ,

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

مطالب مرتبط با پست جاري

نظرات ارسال شده

    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتیرفرش کد امنیتی