بوي بد دهان / رفع بوي بد دهان


بوي بد دهان

رفع بوي بد دهان
1- بعد از هر وعده غذایی برای باقی نماندن غذا در دهان و لابه‌لای دندان‌های تان، مسواک بزنید و دهان ‌تان را خوب بشویید.
2- وقتی دندان‌های تان را مسواک می ‌زنید، زبان ‌تان را هم به آرامی مسواک بزنید تا لایه سطحی روی زبان برداشته شود. زبان با هزاران پرز ریز پوشیده شده که می ‌تواند محل تجمع باکتری ‌ها باشد.
3- به‌ طور منظم برای بررسی وضعیت دهان و دندان تان، به دندانپزشک مراجعه کنید تا اگر دندان‌ خراب و پوسیده‌ای دارید که سبب بوی بد دهان‌ تان می‌ شود، ترمیم کنید.
 4- برای افزایش ترشح بزاق دهان تان، همیشه از آدامس‌ های بدون قند استفاده کنید.
5- اگر دهان‌ تان زیاد خشک می ‌شود، مایعات فراوانی بنوشید. آب را چند بار در دهان تان بچرخانید تا کاملا غذاهای اضافی از لابه‌لای دندان‌های تان خارج شود.
6- از مصرف دهان‌ شویه‌هایی که حاوی الکل و نعناع هستند خودداری کنید، چون آن ها به جای کمک به خو‌شبویی دهان ‌تان، باعث بدتر شدن بوی آن می ‌شوند.
7- استفاده از سبزیجات و میوه‌ها، مخصوصا کرفس خام و هویج می ‌تواند مانع از شکل‌ گیری پلاک در دهان شود.
8- اگر می‌ خواهید در یک جلسه مهم یا مهمانی شرکت کنید، از خوردن غذاهای حاوی سیر و پیاز خودداری کنید.
9- از نوشیدن قهوه که سبب خشکی دهان می ‌شود، خودداری کنید.
10- سیگار را ترک کنید، زیرا تار و نیکوتین موجود در آن، روی سطح دندان و زبان می‌ ماند و سبب کاهش ترشح بزاق و ایجاد بوی بد دهان می ‌شود.
11- سبزیجات برگ سبز مانند جعفری و کاهو بجوید.
12- می‌ توانید چند عدد قرص نعناع روی زبان یا مسواک ‌تان بگذارید و دهان‌ تان را با آن تمیز کنید تا تنفس شما خوش ‌بو شود.
13- اگر ترکیبی از پراکسیدهیدروژن 50 درصد و 5 درصد آب را در دهان‌ تان بچرخانید، می ‌توانید بسیاری از باکتری ‌هایی را که سبب بوی بد دهان‌ تان می ‌شود، از بین ببرید

بيتوته  beytoote.com

الکسا / www.alexa.com


درباره الکسا

درباره الکسا بيشتر بدانيد

به ادامه مطلب برويد

وقتي کودک شما چيزي را قورت مي دهد

وقتي کودک شما چيزي را قورت مي دهد

وقتي کودک شما چيزي را قورت مي دهد بايد چه کار کنيد؟

هر روز در روند رشد نوزاد اتفاق تازه‌‌ای رخ می‌‌دهد. درواقع آنها هر روز مهارت جدیدی یاد می‌‌گیرند. یک روز می‌بینید در حال دست و پا زدن است، روز دیگر چهار دست و پا می‌رود و یک روز هم می‌بینید که در حال کشف دنیای اطراف است

به ادامه مطلب برويد

تست عاشق بودن / چقدر عاشق همسر خود هستيد


تست عاشقي

تست عاشقي . چقدر عاشق همسر خود هستيد؟

جملات زیر عقاید و احساسات شما در مورد همسرتان را بیان میکنند. با هر جمله تا چه میزان موافق یا مخالف هستید؟ همسر شما در این آزمون او نامیده شده است. به هر جمله با توجه به راهنمای زیر امتیاز دهید...
کاملا مخالفم=1، تقریبا مخالفم=2، کمی مخالفم=3، کمی موافقم=4، تقریبا موافقم=5 کاملا موافقم=6

به ادامه مطلب برويد

شايع ترين مشکل هورموني زنانه چيست


مشکل هورموني زنانه

شايع ترين مشکل هورموني زنانه

آیا درباره شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چیزی می دانید؟
یکی از مهم ترین مشکلات خانم ها در سنین باروری، اختلالات دوره ماهانه است که در بسیاری از مواقع با علائمی مثل افزایش هورمون های مردانه، رویش موهای زائد، آکنه، ریزش مو و چاقی به ویژه در ناحیه شکمی همراه می شود. در چنین شرایطی می توانیم بگوییم که فرد دچار یک بیماری شایع به نام سندروم تخمدان های پلی کیستیک شده؛ بیماری زنانه ای که با وجود شیوع بالا، درمان بسیار راحتی هم دارد. البته بسیاری هم آن را یک بیماری جدی تلقی نمی کنند و به فکر درمان نیستند

به ادامه مطلب برويد

آموزش تهيه اسنک گوشت


اسنک گوشت

روش تهيه اسنک گوشت

مواد لازم اسنک گوشت :
 گوشت چرخ کرده     300 گرم --- فلفل دلمه ای     1 عدد متوسط ---- قارچ     در صورت تمایل ---- پنیر پیتزا      به میزان لازم ----آویشن، نمک، فلفل، زردچوبه     به میزان لازم -----نان اسنک     نصف بسته
طرز تهیه اسنک گوشت :
اول یک پیاز کوچک را خلالی ریز خرد می کنیم و تفت می دهیم به طوری که سرخ شود بعد گوشت چرخ شده را اضافه می کنیم و تفت می دهیم زردچوبه و نمک و فلفل را می زنیم و نصف لیوان آب می ریزیم تا خوب بپزد بعد از نیم ساعت فلفل دلمه ریز شده را اضافه می کنیم و حدودا 5 دقیقه تفت می دهیم وقتی آب مواد کشیده شد آویشن را اضافه می کنیم و کنار می گذاریم.
مواد را می گذاریم روی نان اسنک و مقداری پنیر پیتزا روی مواد می ریزیم و یک نان اسنک دیگر روی مواد می گذاریم و درون اسنک پز قرار می دهیم این کار را تا وقتی که موادمان تمام شود ادامه می دهیم وقتی که آماده شد با سس سفید و سس قرمز سرو می کنیم

بيتوته  beytoote.com

عينک گوگل که فعاليت مغر را اندازه گيري مي کند


عينک گوگل

اندازه گيري فعاليت مغز با عينک گوگل

یک تیم از محققان با استفاده از عینک گوگل در حال توسعه یک سیستم قابل حمل 'هوشمند' هستند که از طیف سنجی کاربردی مادون قرمز نزدیک(fNIRS) برای اندازه‌گیری فعالیت مغز فرد در حال حرکت استفاده می‌کند

به ادامه مطلب برويد

درمان معده درد در خانه / درمان سنتي معده درد


درمان معده درد

معده درد خود را در خانه درمان کنيد

عضو کلیدی گوارش است. در این عضو است که مواد غذایی تحت تاثیر اسیدهای معده ذخیره و برای سوخت و ساز بدن آماده می شوند. هضم موادغذایی بین 2 تا 3 ساعت طول می کشد

به ادامه مطلب برويد

ويتامين ها را در چه ساعاتي بايد مصرف کرد


مصرف ويتامين ها

ويتامين ها را در چه ساعاتي بايد مصرف کرد؟

برای تأمین نیازهای بدن ،ممکن است پزشک مولتی ویتامین تجویز کند. اغلب ویتامین‌ها و مواد غذایی عملکرد مشخصی در بدن دارد و در صورت مصرف در زمان و شرایط درست بهتر عمل می‌کند

به ادامه مطلب برويد

آخرين اخبار از ساخت اندام هاي بدن


ساخت اندام هاي بدنساخت اندام هاي بدن زيست تخريب پذير

به گفته محققان، اندام های زیست مهندسی شده ممکن است روزی منجر به بهبود پیوندها برای انسان شده و حتی به اندام های آسیب دیده اجازه بازسازی را بدهند.
محققان دانشگاه Northwestern در مراحل اولیه تولید بافت های زیست مهندسی شده و اندام های کامل با استفاده از سلول های بنیادی مشتق از رت ها و موش ها هستند.
 آن ها درصدد هستند که بعد از تولید این اندام های زیست مهندسی شده عملکردی بودن آن ها را با پیوند به جوندگان بررسی کنند. آن ها در ساخت این اندام ها از یک داربست زیست تخریب پذیر استفاده می کنند که در واقع از جنس اسکلت اندام ها(ماتریکس خارج سلولی آن ها) است که سلول های زنده آن با استفاده از روش های آنزیمی و مکانیکی برداشته شده است.
 با موفقیت درست این اندام های مهندسی شده در یک مدل جانوری(جونده)، گام بعدی استفاده و تست این اندام ها در پریمات ها و در نهایت انسان خواهد بود.
 دکتر ژانگ سرپرست این تیم تحقیقاتی براین باور است که استفاده از این اندام های زیست مهندسی شده می تواند زمان انتظار بیماران برای دریافت پیوند را به طور معناداری کاهش دهد و احتمال رد پیوند نیز بالطبع پایین می آید.

باشگاه خبرنگاران جوان

1085 صفحه