رابطه زناشويي مدل لباس آرايش و زيبايي خانم هاي باردار
  • کاهش فشار خون فقط در 15 روز

    کاهش فشار خون فقط در 15 روز

  • اضافه وزن در بارداري علت و مراقبت

    اضافه وزن در بارداري علت و مراقبت

  • استفاده از سونا و جکوزي در دوران بارداري

    استفاده از سونا و جکوزي در دوران بارداري

  • پوشيدن کتاني بايد همراه با جوراب باشد

    پوشيدن کتاني بايد همراه با جوراب باشد

  • خانم هايي که هر روز آرايش مي کنند بخوانند

    خانم هايي که هر روز آرايش مي کنند بخوانند

  • گريم متفاوت آنجليناجولي ببينيد / آنجلينا جولي در فيلم ملکه بدجنس

    گريم متفاوت آنجليناجولي ببينيد / آنجلينا جولي در فيلم ملکه بدجنس

  • تشخيص زگيل تناسلي خانم ها و راه درمان

    تشخيص زگيل تناسلي خانم ها و راه درمان

  • ترشحات واژن کدام طبيعي و کدام غير طبيعي است؟

    ترشحات واژن کدام طبيعي و کدام غير طبيعي است؟

  • 6 نکته براي داشتن تناسب اندام براي خانم ها

    6 نکته براي داشتن تناسب اندام براي خانم ها

  • وزن کردن شهردار در قديم

    وزن کردن شهردار در قديم

تبليغات در سايت تبليغات در سايت

کم خوني شيرخوار

پيشگيري از کم خوني در شيرخواران

برای جلوگیری از کم‌خونی نوزاد، مادر رژیم غذایی غنی از آهن در دوران بارداری داشته باشد
سلامتی فرزندان بیش از هر چیز برای پدر و مادرها اهمیت دارد. آنها حاضر هستند هر تلاشی انجام بدهند که فرزندشان از همه لحاظ تندرست و سلامت باشد. اما چه می‌شود که گاهی فرزند ما از ابتلای تولد با مشکلاتی دست و پنجه نرم می‌کند یا دچار مشکلات جسمی و سلامتی است؟

به ادامه مطلب برويد

یکی از دلایل مهم به دوران بارداری مادر برمی‌گردد چرا که هسته اولیه جسم نوزاد در رحم مادر شکل گرفته و برخی کمبودها یا فاکتورهای ناسالم تحت تاثیر شرایط بارداری او ایجاد شده است. برای اینکه بدانیم چه عواملی باعث ایجاد کم‌خونی می‌شود و اینکه چه کارهایی برای مقابله و پیشگیری با این شرایط وجود دارد با نرگس جوزدانی، کارشناس تغذیه مشورت می‌کنیم.
علت و پيشگيري از کم خوني شيرخوار
او در ابتدا با تاکید بر تغذیه صحیح و کافی مادر در دوران بارداری و اهمیت وزن‌گیری کافی جنین در این دوران می‌گوید: نوزادان عمده آهن را از طریق مادر و در دوران جنینی دریافت می‌کنند. این بدان معنی است که رژیم غذایی مادر در طول دوران بارداری بسیار مهم است. نوزادان نارس یا نوزادانی که با وزن کم به دنیا می‌آیند در معرض خطر کمبود آهن هستند و تحت نظر پزشک نیاز به دریافت مکمل آهن دارند.

این کارشناس تغذیه در مورد میزان نیاز نوزادان به آهن و منابعی که برای تامین آهن بدن نوزاد وجود دارد، توضیح می‌دهد: مادران باید توجه داشته باشند که نه تنها نوزادان، بلکه کودکان و نوجوانان نیز سیر رشد سریعی دارند که نیاز آنها را به آهن افزایش می‌دهد. میزان ذخیره آهن کودکان 6 ماهه تا یکساله به کمتر از نصف ذخایر 6 ماهه اول زندگی کاهش می‌یابد. کمبود آهن می تواند در اثر دریافت کم آهن از طریق رژیم غذایی و عدم استفاده از غذاهای غنی از آهن باشد. حدود 6 ماهگی حداقل دو وعده سرلاک یا انواع غذاهای غنی از آهن مخلوط با شیر مادر یا شیر خشک برای کودک توصیه می شود. پوره نرم گوشت نیز یکی از گزینه های مناسب برای معرفی غذای غنی از آهن به کودک است. دیر شروع کردن غذای کمکی یکی از دلایل شایع کمبود آهن در کودکان شش ماهه تا یکساله است.

کارشناس تغذیه در مورد اینکه البته پیشگیری همیشه بهتر از درمان است، ؟؟؟ راهکار را به مادران پیشنهاد داد تا جلوی ایجاد کم‌خونی در فرزندشان را بگیرند.

پیشنهاداتی جهت پیشگیری از کمبود آهن در کودکان زیر یکسال:
1. همان طور که گفتیم دوران بارداری و تغذیه آن بسیار حائز اهمیت است. برای جلوگیری از کم‌خونی نوزاد، مادر رژیم غذایی غنی از آهن در دوران بارداری داشته باشد. گوشت قرمز بهترین منبع آهن است.

2. مادر باید در دوران بارداری تست کم خونی را انجام دهد و در صورت تشخیص پزشک نسبت به کمبود آهن در بدن مادر، مکمل‌های آهن با دوز مشخص برای او مصرف شود.

3. بعد از تولد نوزاد بهتر است برای تغذیه او در ابتدا از شیر مادر یا در صورت نبود امکان، از شیرخشک‌های غنی از آهن استفاده شود.


4. مادران توجه داشته باشند که به کودکان زیر یکسال خود شیر گاو را به عنوان شیر اصلی ندهند.


5. در معرفی غذای جامد به کودک خود تاخیر نکنید و پایان شش ماهگی یا 180 روزگی کودک غذای کمکی را شروع کنید.

 پايان

 مطالب مرتبط


 علائم عفونت ادراري در کودکان را بشناسيم


 راههاي درمان عفونت گوش کودکان


 به کودک خود اسمارتيز ندهيد


لکنت زبان کودکان درمان مي شود؟


 

 

 

 

 

 

 

 

 

منبع: بيتوته  beytoote.com

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

خواص ميوه ها و ادويه ها

بهترين و جديد ترين آموزش آرايش و زيبايي