درخواست فیلم دانلود سریال جدید دانلود فیلم ایرانی دانلود فیلم خارجی
  • تقويت و زيبايي ناخن با چهار روش عالي

    تقويت و زيبايي ناخن با چهار روش عالي

  • تصوير رويا نونهالي در دوران پيري

    تصوير رويا نونهالي در دوران پيري

  • زماني که احسان عليخاني پير مي شود

    زماني که احسان عليخاني پير مي شود

  • خارش پوست سينه،علت و درمان / مجله اينترنتي هلو

    خارش پوست سينه،علت و درمان / مجله اينترنتي هلو

  • داروي آنابوليک چه عوارضي دارد؟

    داروي آنابوليک چه عوارضي دارد؟

  • زندگي نامه شهيد رمضانعلي ايراندوست از زبان فرزندشان

    زندگي نامه شهيد رمضانعلي ايراندوست از زبان فرزندشان

  • علت و درمان خون دماغ شدن / چرا خون دماغ مي شويم؟

    علت و درمان خون دماغ شدن / چرا خون دماغ مي شويم؟

  • عربستان نفتکش ايراني را آزاد کرد

    عربستان نفتکش ايراني را آزاد کرد

تبلیغات در سایت تبلیغات در سایت

بغل کردن کسي که دوستش داريم خيلي فوايد دارد که بيشتر مردم از اين فوايد آگاه نيستند .


1. باعث کاهش درد میشه

             پیوندهای احساسی میتونه درد رو کاهش بده. وقتی دردی به سراغتون میاد با ماساژ دادن و خوردن قرصهای آرامبخش مثل ژلوفن، پروفن و… دردتونو تسکین میدین، اما میتونین بجای همه این کارا برای کاهش درد کسی رو که دوست دارین در آغوش بگیرین. بغل گرفتن با افزایش جریان خون در بافت‌های نرم بدن باعث از بین رفتن محرک درد شده و دردهای مزمن رو آروم میکنه. بنابراین وقتی دردی آزارتون داد، بغل کردن رو فراموش نکنین.


2. در آغوش گرفتن یک داروی ضد استرس

             اگه غمگین هستین یا استرس دارین میتونین با بغل کردن فرد مورد علاقتون کاهشش بدین. وقتی که استرس دارین فشارخونتون بالا میره و شما با آغوش گرفتن میتونین فشارتونو تنظیم کنین علاوه بر تنظیم فشار خون این رفتار باعث میشه که ترشح هورمون استرس (کورتیزول) کاهش پیدا کنه و ذهنتون آروم بشه.


3. محافظت از بدن در برابر بیماری ها

              یکی دیگه از فواید آغوش گرفتن تنظیم سیستم ایمنی بدنه. بغل کردن در حقیقت میتونه به مبارزه با بیماری ها و عفونت ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنه. همچنین باعث افزایش هورمونهایی در بدن میشه که با عفونتها مبارزه میکنه و احساس میکنین هیچ چیز نمیتونه بهتون صدمه بزنه. اگه سیستم ایمنی بدنتون تقویت بشه، بدنتون هم در مقابل استرس های جسمانی و اجتماعی نیز تقویت میشه.


4. آغوش گرفتن درمانی برای افسردگی

         بغل کردن باعث میشه که تولید هورمون دوپامین (یکی از همورمونهای مغز) افزایش پیدا کنه، وقتی که ترشح هورمون دوپامین زیاد باشه افسردگی ازتون دور میمونه. کسانی که به اختلالات خلقی مثل افسردگی مبتلا هستن ترشح هورمون دوپامین در بدنشون کمتر از بقیه آدمهاست. افزایش این همورمون میتونه مثل یه سلاحی در برابر افسردگی باشه. بنابراین اگه شخص افسرده ای از نزدیکانتون دیدین حتما در آغوش بگیرینش تا کمی به کاهش افسردگیش کمک کنین.


5. در آغوش گرفتن کودک با اثر بی نظیر

             برای اینکه کودکتون یه رشد طبیعی داشته باشه نیاز به محبت زیاد و لمس فیزیکی مثل بغل کردن داره. این یکی از مهمترین ملزومات مورد نیاز برای رشد یک مغز سالم و بدن قویه. آغوش گرفتن میتونه رشد کودکتونو افزایش بده و کودکتونو همیشه شاد و سرحال کنه. وقتی که کودکتون از تماس فیزیکی محروم میشه با وجود اینکه مواد مغذی مصرف میکنه اما باعث کاهش هورمون اکسی توسین (هورمون عشق) در کودک میشه، که شما با بغل کردن و محبت کردن مدام به کودکتونون میتونین ترشح این آنزیم رو تنظیم کنین.


6. عشقتونو در آغوش بگیرین و عمر طولانی کنین

            زندگی زناشویی تنها در رابطه جنسی خلاصه نمیشه. بدون دلیل و گاه و بیگاه همسرتون رو بغل کنین و ببوسینش، با هم بگین و بخندین. این کار باعث میشه که روابطتون مستحکم تر و پایدارتر بشه. توی رابطه دو طرفه باید مهر و محبت باشه تا از هم دور نباشین. مطالعات علمی هم در این زمینه نشون داده که یکی از بهترین راههای بروز احساس در آغوش گرفتن شریک زندگیتونه. خوبه که بدونین این کار باعث تنظیم ضربان قلب و فشار خون، خواب بهتر و همچنین باعث آرامش بخشیدن به سیستم عصبی و کاهش شدید استرس میشه. به عبارت دیگر در آغوش گرفتن همسرتون ساده ترین راه برای افزایش طول عمر جفتتونه.

پايان مطلب

بازنشر : مجله اينترنتي هلو

منبع : مجله الکترونيکي دونفره