holoo1.ir

قبل و بعد از پرواز با هواپيما چه بخورم؟

شما که مي خواهيد به سفر با هواپيما برويد بايد بدانيد براي راحت بودن در طول سفر چه نوع غذايي بخوريد تا در مدت پرواز اذيت نشويد

به ادامه برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

درباره ليفت بازو ردون جراحي بدانيد

سبک زندگي - با کشیدن پوست ناحیه بازو ، از طریق روش های غیر جراحی، استفاده از روش های جراحی تهاجمی برای درمان و برطرف کردن این مشکل، مورد نیاز نیست

به ادامه برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

تاباتا چيست و چه فوايدي دارد؟

بخش سبک زندگي - تمرین تاباتا ، به وسیله یک دانشمند ژاپنی به نام Izumi Tabata و تیم تحقیقاتی ايشان در موسسه ملي فیتنس و ورزش در توکیو کشف شد. دکتر Tabata و همکارانش تحقیقی بر ۲ دسته از ورزشکاران انجام دادند

به ادامه برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

دست از کار بکشيد و هيچ کاري نکنيد


21:13 , سه شنبه 22 مرداد 1398

دست از کار بکشيد و هيچ کاري نکنيد

شايد شما هم فکر مي کنيد هميشه بايد کار کرد و بيکاري و نشستن کار درستي نيست؟ آخرین باری که هیچ کاری انجام ندادید کی بود؟ واقعا هیچ کاری. یعنی نه پیامک و نه اینترنت، نه تلویزیون، نه چت، نه غذا خوردن، نه مطالعه و نه حتی نشستن و یادآوری گذشته یا برنامه‌ریزی برای آینده؟

به ادامه برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

خشونت و وحشي گري ژاپني ها در جنگ جهاني دوم

خيلي از مردم هستند که سبک زندگي ژاپني ها را دوست دارند و از مردم ژاپن به عنوان مردم با اخلاق و با فرهنگ ياد مي کنند اما آيا واقعا اينطوري است؟

به ادامه برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

علت تفاوت صداي ضبط شده با صداي ما چيست؟

تا حالا شده صداي خود را ضبط کنيد و زماني که صداي خود را پخش مي کنيد مي بينيد اصلا صداي ضبط شده شبيه صداي شما نيست؟چرا؟

توضيحات بيشتر در ادامه مطلب

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

چگونه از آب رفت لباس پيشگيري کنيم؟

خيلي وقت ها وقتي لباس را مي شوييم و خشک مي شود مي بينيم اندازه لباس تغيير کرده است و آب رفته است . چه کنيم که لباس آب نرود؟

به ادامه برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

4 روش ساده براي مقابله با اضطراب و نگراني

اضطراب و نگراني در زندگي همه است بخصوص براي افرادي که در شهرها زندگي مي کنند . اگر بدانيم که چگونه با اضطراب و نگراني مقابله کنيم زندگي بهتري خواهيم داشت

به ادامه برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

چند روش براي رفع خستگي


17:54 , دوشنبه 14 مرداد 1398

چند روش براي رفع خستگي

هر کسي در روز ممکن است احساس خستگي کند . اما مهم اين است که چگونه با خستگي مقابله کنيم؟ در اينجا چند ترفند براي رها شدن از خستگي به شما معرفي مي کنيم

به ادامه برويد

توجه : کپي برداري از مطالب با ذکر منبع آزاد است.