close
رزرو هتل
مجله اينترنتي هلو شامل اخبار، مدل لباس، پزشکي، زناشويي، سبک زندگي
loading...

مجله اينترنتي هلو

در اينجا روشهاي بهتر زندگي كردن و راحتر زندگي كردن را براي تازه عروسها و تازه دامادها ذكر ميكنيم تا در زندگي خود موفق تر عمل كنند

تبليغات كم هزينه در سايت هلو
تبليغات اينترنتي در مجله اينترنتي هلو 


چرا هفت سين : یکی از مقدمات مهم و اصلی ایرانیان برای استقبال از سال جدید سفره هفت سین است که بطور معمول ساعاتی پیش از تحویل سال نو گسترده شده و سیزدهم فروردین جمع می‌شود

به ادامه مطلب برويد


خانم ها ورزش کنيد تا سالم بمانيد

با  توجه به سبک زندگی ماشینی این روزها شیوع دیابت، بیماری‌های قلبی-عروقی، سرطان، افسردگی، چاقی و… روزبه‌روز در حال افزایش است و بسیاری  از زنان با افسردگی  و  سایر بیماری‌های  روحی دست به گریبانند در حالی که اغلب این بیماری‌ها با اندکی تحرک قابل پیشگیری هستند.»

به ادامه مطلب برويد


قصه درماني چيست و چه فوايدي دارد؟

امروزه با پیشرفت تکنولوژی، اختراعات، زندگی ماشینی و در دسترس قرار گرفتن وسایل ارتباط جمعی به طور گسترده باعث شده است والدین کمی از سبک زندگی سالم و پر ثمره گذشته غاقل شوند و تمام وقت و تمرکز خود را به شیوه ها، روش ها، وسایل آموزشی و تربیتی جدید مبذول دارند.
قصه درماني در مجله هلو

در گذشته تمامی افراد خانواده در کنار یکدیگر می نشستند و بزرگ ترهای خانواده شروع به بیان داستان‌های آموزنده و پر محتوا می کردند و دیگران نیز با جان و دل می شنیدند و آن را در ذهن خود ثبت و ضبط می کردند و این آئین در زمستان بسیار زیباتر و دیدنی‌تر می شد چرا که محل گردهمائی شان دور کرسی و گوش شنیدن شان و خاطر به یاد سپردن شان بسیار قوی تر می شد.
قصه درماني چيست
بدین سبب قصه خوانی سابقه ای طولانی در فرهنگ ما دارد و از آنجا که امتحان خود را پس داده و تجربه به ما نشان داده است که تأثیر آن بسیار رساتر از شیوه ها و روش های تأثیرگذار دیگر می باشد پس شایسته و بایسته آن است که از نعمت وجود آن غافل نباشیم، چرا که در گذشته نیز قصه را فقط برای تفریح لذت و گذر زمان بیان نمی کردند بلکه پیش از هر چیز به جنبه  تربیتی و تأثیر اخلاقی که بر روی کودکان می گذاشته است بهره می برده اند.
فوايد قصه درماني
قصه خوانی باعث می شود فرزندان احترام به والدین- پدربزرگ و مادربزرگ- همسایه، حس نوع دوستی، تعاون و همکاری، صداقت و راستگویی، اراده و پشتکار و... را یاد بگیرد و در این رهگذر حال والدین نیز خوب می شود چرا که حال فرزندشان خوب شده است

بزرگ ترین حسن قصه و افسانه زبان ساده و صمیمی، متن کوتاه و تخیل برانگیزه بی زمان و مرز بودن، بار فرهنگی و اجتماعی بالای آن است وقتی قصه ها درست انتخاب شده و به جا گفته شوند کودک خود را به جای قهرمان و شخصیت اصلی قصه قرار داده و خود را با قصه درگیر می کند و در این درگیری و کشاکش مسایل اخلاقی و درس نهفته در قصه را فرا می گیرد و همچون مهری بر دل و جان او حک می‌شود.
قصه گویی با دو نوع روش بیان می شود
قصه درماني براي تحکيم خانواده
قصه خوانی باعث می شود فرزندان احترام به والدین- پدربزرگ و مادربزرگ- همسایه، حس نوع دوستی، تعاون و همکاری، صداقت و راستگویی، اراده و پشتکار و... را یاد بگیرد و در این رهگذر حال والدین نیز خوب می شود چرا که حال فرزندشان خوب شده است

1- قصه گویی با ابزار همان قصه گویی با کمک کاردستی، عروسک های انگشتی، ماسک های حیوانی، عروسکی و ... می باشد.

2- قصه گویی بی ابزار همان قصه گویی کلامی و شفاهی می باشد.

بهترین نوع قصه گویی قصه گویی کلامی است چرا که شفاهی بودن قصه باعث جذب و تأثیرگذاری دو چندان آن می شود یک مادر موفق در قصه گویی باید بتواند با بازی کردن با کلمات قصه، استفاده از صداهای بلند و کوتاه، ایجاد حسن تعامل در قصه گویی با کودک خود، و با استفاده از واژگان جدید و قابل فهم در قصه دایره لغات کودک خود را بالا برد. البته ذکر این نکته حایز اهمیت است که کودک باید معنی آن کلمه را کاملاً درک کند به طور مثال اگر قصه ما در مورد اتفاقی است که در یک قنات رخ داده باید قبل از شروع قصه معنی کامل قنات را برای کودک توضیح دهیم تا کودک در حین قصه دچار فهم نادرست کلمه نشود.
روش های صحیح بیان قصه

1- قبل از شروع قصه گویی متن مکتوب قصه را مورد مطالعه دقیق قرار دهیم و اگر قصه پرورده ذهن خلافمان است آن را می بایست به صورت مکتوب در آوریم.

2- چگونگی شروع و به پایان رساندن قصه بسیار مهم است و بهتر از شروع قصه با کلمات زیبایی چون یکی بود یکی نبود، روزی روزگاری و ... و پایان آن نیز با جملاتی چون بالا رفتیم ماست بود. قصه ما راست بود به پایان بریم.

3- هنگام قصه گویی با قرار گرفتن در موقعیت های مختلف کوتاهی و بلندی صدایمان را با آن موقعیت هماهنگ کنیم، مثلاً با قرار گرفتن در موقعیت ترسناک صدایمان بم و کوتاه باشد.

4- در حین قصه گویی و با کشیدن کلمه اجاره دهیم کودک فرصت یابد و کلمه بعدی را حدس بزند و در واقع به طور غیرمستقیم در قصه گویی شرکت داده شود.

اگر قصه به طور درست انتخاب شود و هنرمندانه توسط والدین عزیز برای فرزند خود گفته شود می تواند ذهن را پرورش دهد و به مرحله تولید و آفرینش برساند. قصه گویی می تواند تأثیر مستقیم در مهارت های زبانی داشته و باعث می شود کودک درت بشنود و نهایتا درست درک کند. والدین عزیز می تواند در حین قصه گویی، حس پرسشگری کودک را تقویت کنند و بعد از به اتمام رساندن قصه پرسش هایی در ارتباط با قصه برای کودک خود مطرح کنند.

والدین عزیز از تأثیر مثبت و سازنده قصه غافل نبوده و با توجه به فرهنگ غنی ادبیات کشورمان و در دسترس بودن داستان های پربار و آموزنده از گذشته تا به امروز آن را چون گوهری کمیاب در دستان خود ببینید، از آن بهره برده و اثرات آن را به طور عملی هزاران هزار بار ببینید.

منبع : تبيان

فوايد قصه درماني


آجيل سالم را از تقلبي تشخيص دهيد

حسين ايماني متخصص تغذیه از تست سریع و به موقع آجیل تقلبی از سالم برای ایام نوروز خبر داد

به ادامه مطلب برويد


براي اينکه زندگي خود را تغيير دهيد از اين روش ها استفاده کنيد

اگر زندگی شما دچار یکنواتی شده است و انرژی و انگیزه شما کم شده است، باید به فکر تغییر زندگی باشید. در اینجا روش هایی برای تغییر زندگی به شما معرفی می کنیم  تغيير زندگي با 12 ترفند

به ادامه مطلب برويد


نشانه هاي باهوش بودن شما چيست؟

شاید فکر کنید زیاد باهوش نیستید. هوش جلوه های مختلفی دارد. شاید شما خیلی هم باهوش باشید. با خواندن مطلب زیر می توانید به میزان هوش خود پی ببرید. افراد باهوش چه نشانه هايي دارند

به ادامه مطلب برويد


افرادي که ورزش مي کنند اين مطلب را بخوانند

اگر در نواحی مفاصل درد دارید سعی کنید ورزش‌هایی که به آنها فشار می آورند انجام ندهید

به ادامه مطلب برويد   چگونه ورزش کنيم


مي خواهم پولدار شوم . راهي براي پولدار شدن


امروزه پول ،برخلاف گذشته های دور به دغدغه اصلی بدل شده است بسیاری از جوان ها مایلند که خیلی زود و بی درد سر به پول برسند پول دیگر مثل گذشته چرک کف دست خوانده نمی شود و بسیاری آن را حلال مشکلات می دانند

به ادامه مطلب برويد


آموزش خانه تکاني براي عيد

 افراد باید خانه تکانی را به تدریج انجام دهند به عنوان مثال ۲ ماه پایانی سال را به این موضوع اختصاص دهند. هر چند به قول یکی از بانوان بجنوردی این روش چندان مناسبی نیست چرا که خانه تا روز عید دوباره به حال اول خود برمی گردد  آموزش خانه تکاني

به ادامه مطلب برويد


آموزش شستن پرده هاي خانه براي عيد

-پیش از شستشو به پشت پرده خوب نگاه کنید و در صورت پوسیدگی و رنگ پریدگی در اثر آفتاب یا نخ کش شدن بهتر است پرده جدید خریداری کنید

 

به ادامه مطلب برويد


خريد عيد را چگونه انجام دهيم؟

خیلی ‏ها معتقدند بهتر است خرید عید را زودتر و با تمرکز و دقت بیشتری انجام داد و این کار را تا روزهای پایانی سال که خیابان ها شلوغ و پرتردد می‌شوند و وقت کافی وجود ندارد

به ادامه مطلب برويد


اضطراب و دلشوره را اينگونه کنترل کنيد

درمان قطعی برای رفع دلشوره وجود ندارد بلکه رفتار خود شخص است که می تواند بهترین درمان باشد. در زیر به برخی از این رفتارهای درمانی اشاره می کنیم

دلشوره و اضطراب در زندگي

به ادامه مطلب برويد


نرم افزار VirtuaGym Fitness براي داشتن تناسب اندام به شما کمک مي کند

نرم افزاري با نام VirtuaGym Fitness – Home & Gym به شما معرفی میکنیم که برنامه هایی کاملا علمی را برای تناسب اندام شما ارائه خواهد کرد.

 

براي دانلود اين نرم افزار به ادامه مطلب برويد


قانون درباره اموال شوهر بعد از طلاق

شرایط تملک نصف دارایی مرد پس از طلاق، یکی از مهم‌ترین موضوعات حقوقی است که با ضمانت اجراهای قانونی نیز روبرو شده است

قانون طلاق

به ادامه مطلب برويد


افسردگي از پيشرفت شما جلوگيري مي کند . افسردگي خود را درمان کنيد

+ تلاش برای دستیابی به آرزوها و اهداف یکی از مهم‌ترین راه‌های غلبه بر افسردگی است +

 

به ادامه مطلب برويد


چرا چشم ديدن موفقيت ديگران را ندارم؟ چرا نميتونم ببينم ديگران از من موفق ترند؟

- من همیشه می‌دانستم که می‌خواهم یک نویسنده شوم، بخاطر همین وقتی از دانشگاه فارغ‌التحصیل شدم، آماده بودم که کارم را شروع کنم. موفقیت یک‌شبه من آنطور که برنامه‌ریزی شده بود پیش نرفت و تقریباً یک دهه در تلاش برای چاپ شدن نوشته‌هایم بودم. بااینکه مطمئن بودم که این تجربه‌ کاملاً طبیعی است ولی واقعیت ناراحت‌کننده روبه‌رویم بود:

موفقيت ديگران براي من ناراحت کننده است

به ادامه مطلب برويد


روش درست خوابيدن از ديدگاه اسلام

انسان اگر به خوابیدن خود اهمیت دهد،زندگی اش از کیفیت بیشتری برخودار است و اسلام برای استراحت توصیه هایی دارد.

 

به ادامه مطلب برويد  چگونه بخوابيم؟


مجله اينترنتي هلو سبک زندگي : چگونه زندگي را براي خود بهتر کنيم

- مهم‌ترین رابطه ای که در زندگی شما است، در حقیقت، رابطه ای است که با خودتان دارید. برای این که روابط دیگر به خوبی پیش بروند، شما نیازمند توجه به زمانی هستید که برای خود و نیازهایتان صرف می کنید. اگر نسبت به خود احساس رضایت داشته باشید، انرژی مثبتی نیز به جهان عرضه می کنید و تمامی روابط شما از آن سود می برند . داشتن زندگي بهتر

 

به ادامه مطلب برويد


مجله اينترنتي هلو : با ورزش تاي چي چوان بيشتر آشنا شويد . تاي چي چوان چه فوايدي دارد؟

+ تای چی چوان، یکی از سیستم های نرم و درونیِ هنر رزمی ووشو یا کونگ فوی چینی است. این هنر رزمی، یکی از زیباترین و محبوب ترین هنرهای رزمی در چین و کل جهان است و برای بهبود سلامت ی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام می شود

 

به ادامه مطلب برويد


مجله اينترنتي هلو : آموزش شستن لباس ها

در بسیارى از مواقع لباس ها، پرده ها، رومیزى و سایر وسایل پارچه اى با اولین شست و شو خراب و غیرقابل استفاده مى شوند. ما اغلب این امر را ناشى از جنس نامرغوب پارچه مى دانیم حال آنکه در خیلى از موارد این مشکل بر اثر بى توجهى ما به نحوه شست و شو و دستورالعمل مراقبت از آن لباس یا پارچه خاص است

 

با ما باشيد . به ادامه مطلب برويد


مجله اينترنتي هلو : متن چک ضمانت به کارفرما را چگونه بنويسيم

پرسش درباره دادن چک بابت تضمین استخدام این است:
سلام. ایا ویزیتور در شرکت ها باید دارای ضامن چک یا فته باشد ؟ چرا؟

+ پاسخ کارشناسان وکیل آنلاین:
در قانون منعی در خصوص گرفتن ضامن یا تضمین بایت حسن انجام کار از کار گر وجود ندارد. به عبارتی دیگر کارفرما می تواند اقدام به اخذ تضمین از کارگر نماید. اما این امر بدان معنا نمی باشد که کارگر بدون درنظرگفتن قانون اقدام به دادن تضمین یا معرفی ضامن نماید. چه اینکه قانون در این خصوص حمایت هایی را به منظور حفظ حقوق کارگر انجام داده است. به عبارت دیگر چنانچه سفته یا چک بابت تضمین از کارگر گرفته شد بایستی در آن حتما مبلغ و نیز عبارت بابت تضمین حسن انجام کار درج شود. (قید عبارت بابت تضمین حسن انجام کار سبب می گردد وصف کیفری چک به استناد ماده 13 قانون صدور چک زائل گردد)

خبرگزاري ميزان


مجله اينترنتي هلو : مادران نقش مهمي در کاهش عوارض بلوغ دختران دارند با ما همراه باشيد

بلوغ دختران،علائم بلوغ دختران

به ادامه مطلب برويد


مجله اينترنتي هلو : جواناني که به سن بلوغ مي رسند خيلي سوالات در ذهنشان وجود دارد که بايد شما به آنها پاسخ دهيد

 

با ما همراه باشيد . به ادامه مطلب برويد


مجله اينترنتي هلو : ژاپني ها براي درمان استرس خود از اين روش ها استفاده مي کنند

شما با استفاده از اين روش ها به راحتي استرس را از خود دور خواهيد کرد

 

به ادامه مطلب برويد


مجله اينترنتي هلو : سیلی واقعیت، شکل‌های متفاوتی دارد. بعضی اوقات مثل یک مشت خیلی محکم است: مرگِ محبوب، بیماری یا زخمی‌شدن شدید، یک تصادف وحشتناک، ورشکستگی، خیانت‌دیدگی، آتش‌سوزی خانه، سیل و طوفان و دیگر فجایع طبیعی و…

حقيقت تلخ است ولي بايد باورش کنيم

به ادامه مطلب برويد


مجله اينترنتي هلو / بخش پزشکي / اگر ما صبحانه نخوريم چه مي شود؟

نخوردن صبحانه تأثیرات منفی در زندگی ما دارد و می‌تواند افراد را دچار بیماری‌های گوناگونی کند که سکته‌ قلبی، دیابت و چاقی از مهم‌ترین آنهاست

 

با ما همراه باشيد . به ادامه مطلب برويد


مجله اينترنتي هلو : در چه زمان هايي نبايد از جارو برقي استفاده کنيد؟ در چه زمان هايي استفاده از جارو برقي ممنوع مي شود؟

 

به ادامه مطلب برويد

نحوه جارو کردن،جارو کردن خانه


مجرد گرايي تهديدي براي جامعه است

مجله اينترنتي هلو سبک زندگي : امروزه شاهد افزایش سن ازدواج در جامعه هستیم و این عامل در نهایت سبب تجردگرایی فرد می‌شود

به ادامه مطلب برويد


درد و دل کردن با همکار چه عوارضي دارد؟

مجله اينترنتي هلو : امير هوشنگ مهريار روانشناس بالینی نسبت به درد و دل کردن افراد با اطرافیان بخصوص همکاران آنها هشدار داد

به ادامه مطلب برويد

چگونه از زندگي لذت ببريم،آموزش لذت بردن از زندگي

چگونه مي توانيم از زندگي لذت ببريم

** اگر شما نتوانید در وضعیت کنونی‌تان شاد باشید، حتی اگر به تمام اهداف و آرزوهایتان هم که برسید باز شاد نخواهید بود **

به ادامه مطلب برويد

عوارض کم تحرکي، رابطه کم تحرکي با افسردگي

کم تحرکي شما را افسرده مي کند ، عوارض کم تحرکي چيست؟

در واقع یکی از عوامل تاثیرگذار در افزایش سکته یا ایست قلبی و مغزی را باید در کم تحرکی و بی میلی به ورزش جستجو کنيم

به ادامه مطلب برويد

عوارض ورزش در هواي آلوده ، در هواي کثيف ورزش نکنيد

در هواي آلوده به هيچ عنوان ورزش نکنيد ، عوارض ورزش کردن در هواي آلوده

ورزش در هوای آلوده سبب تشدید اثرات منفی آلودگی بر انسان می شود، چون زمینه ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده را به بدن فراهم می کند

به ادامه مطلب برويد

عاشق شدن خانم ها

عاشق شدن خانم ها از ديدگاه علمي . خانم ها چگونه عاشق مي شوند

عشق فقط یکسری مواد شیمیایی نیست، بلکه شیمی مغز نقش بسیار مهمی در علت بروز این احساسات در افراد بازی می‌کند. وقتی ما چیزهای خوب را حس می‌کنیم، معمولاً مقدار زیادی دوپامین در آن نقش دارد

به ادامه مطلب برويد

روش خريد قبل از عروسي ، چگونه خريد عروسي انجام دهيم

بعضي خريد هاي عروسي که درد سر ساز مي شوند

خريد عروسي چگونه بايد باشد؟ عروس و دامادها برای جلوگیری از اختلافات بین خانواده‌ها باید خودشان به تنهایی برای خرید پیش قدم شوند

به ادامه مطلب برويد

ازدواج با دختران مسنچرا بعضي جوانان با دختران بزرگ تر از خود ازدواج مي کنند . ازدواج هاي عجيب امروزي

بیکاری و مشکلات اقتصادی از جمله دلایلی است که بعضی مردان به سمت دخترانی که مسن‌ترند تمایل پیدا می‌کنند.
فاطمه عبدی روان‌شناس با اشاره به رعایت تناسب سنی بین زن و مرد، اظهار داشت: تناسب سنی از جمله عوامل مهمی است که با پیشرفته شدن جوامع به فراموشی سپرده شده و هر روز شاهد ازدواج خانم‌هایی هستیم که از همسر خود بزرگتر هستند.
وی در ادامه افزود: اگر این بزرگتر بودن سن بین دو یا سه سال باشد امری معقول و امکانپذیر است ولی اگر این مسن‌تر بودن خانم نسبت به آقا به 10 یا 15 سال برسد ممکن است سبب مشکلات انکار ناپذیری شود.
این روان‌شناس با بیان دلایلی که بعضی از پسرها به دخترانی با سنین بالاتر گرایش پیدا می‌کنند ، تصریح کرد: اغلب دلایل اقتصادی و بیکاری سبب می‌شود بعضی آقایان به سمت دخترانی که مسن‌تر هستند ولی از شرایط اقتصادی مناسب و یا شغل پر درآمدی برخوردارند، تمایل پیدا کنند. 
عبدی با بیان مشکلاتی که ممکن است در این ازدواج‌ها پیش بیاید، اذعان کرد: نخستین مشکلی که پیش می‌آید، مشکل بچه‌دار شدن است. زنانی که سن بالاتری دارند در وضع حمل به مشکل برخورد می‌کنند، همچنین کسی که سن پایین‌تری دارد جنب‌وجوش بیشتری را می‌خواهد تجربه کند در حالی که مثلا یک زن چهل ساله تمام این دوران را قبلا گذرانده است.
وی در پایان افزود: اگر بنا به دلایلی با پسران کوچکتر از خود ازدواج کردید باید نکاتی را مدنظر قرار دهید به عنوان مثال زن باید ادبیات آمرانه خود را تصحیح کند یعنی نباید برای شوهرش مادری کند چرا که او فقط همسرش است، حفظ احترام همسرتان در بین دیگران و همچنین دادن قدرت مدیریت به او برای تصمیم‌گیری‌ها از جمله نکات مهم دیگری است که باید برای داشتن یک زندگی آرام رعایت کنید

مجله اينترنتي هلو

باشگاه خبرنگاران جوان

بعد از شام 15 دقيقه پياده روي کنيد  بعد از شام 15 دقيقه پياده روي کنيد ، تاثير پياده روي بر هضم بهتر غذا

پیاده‌روی به مدت ۱۵ ‌دقیقه بعد از شام باعث بهتر هضم شدن غذا، کاهش وزن و افزایش کیفیت خواب می‌شود.
در صورتی که بعد از شام خوردن عادت به نشستن دارید این عادت را تغییر دهید و سعی کنید ۱۰۰ قدم پیاده روی انجام دهید.
فواید ۱۵ دقیقه پیاده‌روی بعد از شام
بررسی‌ها نشان داده است که حداقل ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام باعث افزایش سلامتی می‌شود.
پیاده‌روی بعد از شام هضم غذا را بهتر می‌کند. کالری سوزی را افزایش می‌دهد و قند خون را کنترل می‌کند.
بعد از شام خوردن آنزیم‌هایی که مسئول هضم غذا هستند فعال می‌شوند. در صورتی که فرد در این زمان پیاده روی کند هضم غذا  سریع‌تر و بهتر انجام می‌شود.
پیاده روی بعد از شام باعث افزایش سوخت و ساز بدن نیز می‌شود.
این که افراد بعد از شام خوردن سریع به خواب می‌روند کار درستی نیست و برای سلامت مناسب نیست. بهتر است بعد از شام چند قدم پیاده روی کنید. این کار باعث می‌شود که بدن آرام‌تر شود و جریان خون در بدن ادامه یابد. بعد از پیاده‌روی خواب راحت‌تری خواهید داشت.
پیاده‌روی بعد از شام باعث می‌شود که اکسیژن و مواد غذایی لازم به بدن برسد.
افرادی که دیابت نوع دو دارند می‌توانند با پیاده روی بعد از شام قند خون خود را کنترل کنند

مجله اينترنتي هلو

تابناک با تو

نرم افزار هاي اندرويد

تعداد صفحات : 13

اطلاعات کاربري
کدهاي اختصاصي
-------------------
تبليغات در مجله اينترنتي هلو



تبادل لينک هوشمند
تبادل لینک هوشمند : برای تبادل لینک ابتدا مارا با عنوان مجله اينترنتي هلو وآدرس http://www.holoo1.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

عنوان :
آدرس :
کد : کد امنیتیبارگزاری مجدد