مجله اينترنتي هلو

سبك زندگي ويژه تازه عروسها

در اينجا روشهاي بهتر زندگي كردن و راحتر زندگي كردن را براي تازه عروسها و تازه دامادها ذكر ميكنيم تا در زندگي خود موفق تر عمل كنند

در اينجا روشهاي بهتر زندگي كردن و راحتر زندگي كردن را براي تازه عروسها و تازه دامادها ذكر ميكنيم تا در زندگي خود موفق تر عمل كنند

غسل هاي واجب براي زنان کدامند

غسل هاي واجب براي زنان کدامند

غسل هاي واجب براي زنان کدامند

چند نوع غسل داريم و کدام غسل ها را فقط بايد خانم ها انجام دهند . با ما همراه باشيد با بيشتر درباره غسل هاي واجب خانم ها بدانيد

 

به ادامه مطلب برويد

چگونه در يک ساعت کالري بسوزانيم؟

چگونه در يک ساعت کالري بسوزانيم؟

چگونه در يک ساعت کالري بسوزانيم؟

امروز مي خواهيم چند روش براي کالري سوزي در يک ساعت را به شما آموزش دهيم همراه ما باشيد

 

به ادامه مطلب برويد

دختر خود را براي ورزش کردن تشويق کنيد

دختر خود را براي ورزش کردن تشويق کنيد

دختر خود را براي ورزش کردن تشويق کنيد

ورزش براي همه فايده دارد اما دخترها به ورزش کردن نياز بيشتري دارند . نوجوانانی که ورزش می‌کنند در درس‌های خود نیز موفق هستند و اعتماد به نفس بیشتری دارند .

 

به ادامه مطلب برويد

چگونه بايد انتقاد کنيم | روش درست انتقاد کردن

چگونه بايد انتقاد کنيم | روش درست انتقاد کردن

چگونه بايد انتقاد کنيم؟

اگر انتقاد کردن با روش درست انجام نشود نتيجه عکس خواهد داشت . وقتي مي خواهيم از کسي انتقاد کنيم بايد روش انتقاد کردن را هم بدانيم

 

به ادامه مطلب برويد

وقتي من را تحقير کردند چه بايد بکنم؟

وقتي من را تحقير کردند چه بايد بکنم؟

وقتي من را تحقير کردند چه بايد بکنم؟

بعضي افراد به دلیل کمبودهایی که احساس می کنند دوست دارند خودشان را قدرتمند تر از سایرین جلوه بدهند و ديگران را تحقير کنند  تا به این طریق بر تزلزل شخصیتی خود غلبه کنند. ..

 

به ادامه مطلب برويد

تمرين پلانک چه فوايدي دارد ؟

تمرين پلانک چه فوايدي دارد ؟

تمرين پلانک چه فوايدي دارد ؟

پلانک چيست ؟ پلانک ، به یک نوع تمرین قدرتی مرکز بدن ایزومتریک اشاره دارد که کل بدن را قوی می‌کند. این تمرین، مستلزم حفظ وضعیتی مشابه شنا برای هر مدت زمانی است که می‌توانید . .

به ادامه مطلب برويد

کاهش استرس با 7 روش ساده و راحت

کاهش استرس با 7 روش ساده و راحت

کاهش استرس با 7 روش ساده و راحت

امروزه با پيشرفت تکنولوژي و شلوغ تر شدن شهرها و تغيير سبک زندگي استرس هم در بين مردم زياد شده است . ما امروز چند روش ساده و راحت را براي کاهش استرس به شما پيشنهاد مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

چند روش جالب براي پاک کردن لکه ها | مجله اينترنتي هلو

چند روش جالب براي پاک کردن لکه ها | مجله اينترنتي هلو

چند روش جالب براي پاک کردن لکه ها

بعضي از لکه ها به سادگي قابل پاک شدن نسيتند . اما نگران نباشيد ما امروز چند روش را به شما آموزش مي دهيم تا به راحتي لکه ها را پاک کنيد

به ادامه مطلب برويد

آيا پيلاتس باعث افزايش وزن مي شود؟

آيا پيلاتس باعث افزايش وزن مي شود؟

آيا پيلاتس باعث افزايش وزن مي شود؟

در شروع تمرین پیلاتس، یا زمانهایی که شدت روالتان را افزایش می‌دهید، ممکن است متوجه افزایش عدد مربوط به وزنتان روی ترازو شوید! . .

به ادامه مطلب برويد

88 صفحه