close
رزرو هتل

آموزش درست کردن سالاد مرغ سوولاکي



  • موضوعات
    مطالب تصادفي
    پيوندهاي روزانه
    خانم هاي باردار بخوانند
    آرايش و زيبايي
    تبليغات ارزان در اينجا
      تبليغات در مجله اينترنتي هلو

    تبليغات كم هزينه در سايت هلو

    بخش آرايش و زيبايي مجله اينترنتي هلو
    پزشکي و سلامت
    درباره : سبك زندگي , تازه هاي آشپزي ,

    سالاد مرغ سوولاکي طرز تهيه سالاد مرغ ، آموزش آشپزي

    آموزش درست کردن سالاد مرغ سوولاکي

    تمام عناصر موجود در یک سالاد یونانی و ساندویچ مرغ سوولاکی را در یک بشقاب جمع کرده ایم. حتی در این دستور غذایی فوق العاده خوش طعم می توانید به جای مرغ از گوشت گوساله نیز استفاده کنید

    به ادامه مطلب برويد

    چگونه سالاد درست کنم ، تهيه سالاد مرغ سوولاکي

    مواد لازم برای سالاد مرغ سوولاکی :
     سیر خرد شده     دو قاشق چایخوری
     آب لیموی تازه     یک قاشق چایخوری
     روغن زیتون خالص     یک قاشق چایخوری
     پونه کوهی خشک شده     یک دوم قاشق چایخوری
    نمک     یک چهارم قاشق چایخوری
    فلفل سیاه     یک چهارم قاشق چایخوری
    سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان     450 گرم
    * خیار پوست کنده     سه فنجان
    برش های عمودی پیاز     یک دوم فنجان
    پنیر فتا خرد شده      یک دوم فنجان
     زیتون خرد شده     دو قاشق غذاخوری 
    * گوجه فرنگی رسیده      دو عدد
     ماست بدون چربی ساده      یک دوم فنجان
     خیار پوست کنده و رنده شده     یک چهارم فنجان
    سرکه سفید     یک قاشق چایخوری
    پودر سیر     یک دوم قاشق چایخوری
    نمک     یک چهارم قاشق چایخوری
    پودر فلفل قرمز     یک چهارم قاشق چایخوری
    فلفل سیاه     یک چهارم قاشق چایخوری

     

    * خیار پوست کنده که به صورت مکعبی برش داده شده باشد (حدود سه عدد خیار)

    * گوجه فرنگی رسیده، هسته های گوجه فرنگی ها گرفته شده باشد و برش های دو و نیم سانتی خورده باشد.


    طرز تهیه سالاد مرغ سوولاکی:

    گریل فر یا ماکروفر را گرم کنید.

    یک قاشق چایخوری سیر را درون یک کیسه پلاستیکی زیپ شو بزرگ با 6 مورد بعد از آن در لیست مواد لازم گفته شده ترکیب کنید (از یک قاشق چای خوری سیر تا سینه مرغ). در کیسه پلاستیکی را ببندید و تکان دهید تا مواد با هم خوب ترکیب شوند. مرغ را از کیسه خارج کنید و آن را از هر طرف به مدت پنج دقیقه یا تا زمانی که کاملا پخته شود گریل کنید. مرغ ها را به قطعات دو و نیم سانتی تبدیل کنید.

    مرغ، خیارهایی که مکعبی برش دادید و چهار مورد بعدی از لیست (خیارهای مکعبی تا گوجه فرنگی) را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید. ماست را با باقی موادی که در لیست آمده در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. ترکیب را روی میکس مرغ بریزید: خوب تکان دهید تا مواد همگی آغشته شوند

    گرداوري : مجله اينترنتي هلو / بخش آشپزي



     

     

    منبع: بيتوته  beytoote.com




    لطفا نظر بدهيد () ب : / , / , / , / , / ,
    مطالب مرتبط
    ”نظرات شما براي اين مطلب،مطمئن باشيد ما براي نظرات شما احترام خاصي قائليم”

    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی
    تازه هاي آشپزي
    سلامت و نگهداري کودک
    ?
    مطالب گذشته
    تبليغات در مجله اينترنتي هلو



    Code Center
    تبليغات متني
    ?