close
رزرو هتل

خانم هاي باردار خيار بخوريد



  • موضوعات
    مطالب تصادفي
    پيوندهاي روزانه
    خانم هاي باردار بخوانند
    آرايش و زيبايي
    تبليغات ارزان در اينجا
      تبليغات در مجله اينترنتي هلو

    تبليغات كم هزينه در سايت هلو

    بخش آرايش و زيبايي مجله اينترنتي هلو
    پزشکي و سلامت
    درباره : پزشكي , خانومهاي باردار , خواص ميوه جات , خواص انواع ميوه ,


    خوردن خيار براي زنان باردار چه فوايدي دارد؟

    قبل از خوردن خیار در زمان بارداری به این نکته توجه کنید که خیار باعث واکنش های آلرژیک می شود. بنابراین پیش از مصرف خيار با پزشک خود مشورت کنید

    به ادامه مطلب برويد

    خوردن يا نخوردن خيار در دوران بارداري

    + خیار غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین آ، ث و کاروتن بتا می باشد. این آنتی اکسیدان ها ایمنی بدن را افزایش میدهند و به از بین بردن عفونت ها کمک می کنند.

    + پیش از مصرف خیار در زمان حامله گي به این نکته توجه کنید که خیار باعث واکنش های آلرژیک می شود. بنابراین پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

    مزایای مصرف خیار در دوران بارداری
    خیار کم کالری است و باعث افزایش وزن نمی شود.
    مقدار زیادی آب در خیار وجود دارد که از کم آب شدن بدن در طول بارداری جلوگیری می کند.
    پوست خیار غنی از فیبر است. بنابراین باعث رفع یبوست در بارداری می شود.
    خیار غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین آ، ث و کاروتن بتا می باشد. این آنتی اکسیدان ها ایمنی بدن را افزایش میدهند و به از بین بردن عفونت ها کمک می کنند.
    ویتامین ک نقش مهمی در قوی شدن استخوان ها دارد.
    خیار غنی از ویتامین ث، ب یک، ب دو، ب سه، فولیک اسید، روی، پتاسیم، منیزیم و آهن است که برای رشد جنین مناسب می باشند.
    خیار حاوی ویتامین ب است که باعث بهتر شدن حالت روحی می شود. هنگامی که حال روحی مادر خوب است جنین نیز بهتر رشد می کند.
    باید در طول بارداری الاستیسیته پوست افزایش یابد. کولاژن موجود در خیار باعث افزایش الاستیسیته می شود.
    خیار قند خون را پایین نگه می دارد. سدیم و مواد معدنی موجود در خیار به تنظیم فشار خون نیز کمک می کنند.

    خیار حاوی ویتامین ب است که باعث بهتر شدن حالت روحی در بارداری می شود

    خطرات مصرف خیار در دوران بارداری
    مصرف خیار باعث افزایش گازهای روده و هضم نادرست غذا می شود.
    احتمال واکنش های آلرژیک مانندخارش و تورم وجود دارد.
    احتمال تکرر ادرار در بارداری وجود دارد.
    می توانید پیش از مصرف خیار با پزشک مشورت کنید.

    انتخاب غذای مناسب در طول بارداری بسیار مهم است. زیرا بر فرایند رشد جنین تاثیر می گذارد

    مجله اينترنتي هلو / بيتوته beytoote.com




    لطفا نظر بدهيد () ب : / , / , / , / ,
    مطالب مرتبط
    ”نظرات شما براي اين مطلب،مطمئن باشيد ما براي نظرات شما احترام خاصي قائليم”

    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی
    تازه هاي آشپزي
    سلامت و نگهداري کودک
    ?
    مطالب گذشته
    تبليغات در مجله اينترنتي هلو



    Code Center
    تبليغات متني
    ?