مجله اينترنتي هلو

درباره مجله اينترنتي هلو

منتظر نظرات شما عزيزان هستيم

خواص انجير - انجير براي زيبايي پوست مفيد است

انجير براي زيبايي پوست مفيد است

ميوه انجير خواص زيادي دارد . يکي از خواص بسيار مهم انجير براي زيبايي پوست و مو مي باشد

ما در اين مطلب شما را با خواص انجير براي پوست و مو آشنا مي کنيم همراه ما باشيد

 

به ادامه مطلب برويد

انجير

    انجیرهای تیره رنگ در مقایسه با انواع روشن آن آنتی اکسیدان بیشتری دارد.کاشت مو

  انجیر جزو آن دسته میوه هایی است که همه جا، جا دارد. تابستان در ظرف میوه به صورت تازه و زمستان در ظرف آجیل شیرین به شکل خشک شده.

  از مزه و عطر و بوی انجیر که بگذریم، این میوه خوش آب و رنگ فواید زیادی برای سلامتی دارد. این جا به برخی فواید انجیر برای مو و پوست می پردازیم.

 فواید انجیر برای پوست

   مانند دیگر میوه ها، انجیر حاوی ویتامین ها و مواد معدنی بسیار است و در این میان می توان به مقدار زیاد عناصر ضروری برای مراقبت از پوست اشاره کرد.

   برای مثال، ویتامین ها و عناصر اساسی مانند B ،C، پتاسیم، کلسیم، فسفر، و منیزیم همگی به تقویت و جوانسازی پوست کمک می کنند.

   به ویژه، غلظت بالای اسیدهای چرب امگا 3 در انجیر رطوبت پوست را به خوبی حفظ می کنند. این ویژگی ها به پوست، درخشندگی و انعطاف پذیری می دهند.


   علاوه براین، انجیر، درمانی برای آکنه پوست به شمار می آید. پزشکان به این نتیجه رسیده اند که استفاده از انجیر تازه برای درست کردن ماسک، می تواند به درمان آکنه منجر شود.

   تمام کاری که لازمست انجام دهید اینست که انجیر تازه را پوره کرده و روی پوست برای 20 – 15 دقیقه بگذارید. یک روش دیگر، گرفتن مایع شیری انجیر از ریشه وبرگ های آن برای درمان زگیل است.


   دیگر اشکال التهاب پوست شامل جوش و آبسه را می توان با استفاده از انجیر درمان کرد. برای اینکار، انجیر پخته شده را روی پوست قرار دهید.

  این روش در درمان جوشهای جزئی نیز به شما کمک می کند. از این گذشته، آب انجیر در درمان میخچه پا نیز مؤثر است.

خواص انجیر برای زیبایی

   انجیر سرشار از آنتی اکسیدان و فیبرهای رژیمی است که خواص ضد یبوست دارند و باعث رفع سموم و ضایعات از بدن می شود. در نتیجه، از آکنه، و پسوریازیس پیشگیری کرده و سلامت و درخشندگی را به پوست باز می گرداند.

ماسک صورت انجیر
مواد لازم :
انجیر تازه :چند عدد
ماست :چند قاشق غذاخوری
روش تهیه:
انجیر و ماست را با استفاده از میکسر با هم ترکیب کرده و یک ماسک تهیه کنید.
محلول را روی پوست قرار داده و به مدت چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید.
15 دقیقه صبر کرده و سپس با آب ولرم بشویید.
نکته:اگر انجیر تازه در اختیار ندارید، می توانید چند عدد انجیر خشک را در آب قرار داده و بگذارید یک شب در آن بمانند.
اسکراب خانگی
مواد لازم :
پودر شکر :1 قاشق غذاخوری
آب پرتقال :2 قاشق غذاخوری
خمیر انجیر :2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون :چند قطره
روش تهیه :
تمام مواد را با هم ترکیب کرده و با ملایمت روی پوست بمالید.
اینکار را بصورت هفتگی تکرار کنید تا پوست مرده برداشته شده و پوست نرم و صیقلی گردد.
درخشندگی پوست
مواد لازم :هر یک از مواد زیر به مقدار کافی :
پودر بلغور
پودر زنجبیل خشک
روغن برگاموت
خمیر انجیر

+ دستور تهیه :


  تمام عناصر را با هم ترکیب کرده و هم بزنید تا یک خمیر نرم بدست آید
خمیر را روی پوست قرار داده و بگذارید مدتی روی آن بماند.
اینکار را دو بار در هفته تکرار کنید تا پوست شما صاف و یکنواخت شود.
نه تنها گوشت انجیر، بلکه پوست آن نیز مفید است؛ چراکه حاوی آنزیم های فعال است که مانند یک لایه بردار عمل می کنند. بنابراین، پوست انجیر را می توان روی پوست مالید تا از شر سلولهای مرده رها شد و پوستی نرم و بدون عیب و نقص داشت.

+ فواید انجیر برای مو


   اگر از فواید انجیر برای مو به شما نگوییم، اشتباهی بزرگ مرتکب شده ایم. همانطور که می دانید، ویتامین C و E نقشی حیاتی را در رفع مشکلات مو ایفا می کنند و سلامتی مو را حفظ می کنند.

   هر دوی این ویتامین ها در انجیر موجود هستند. در واقع، انجیر به رشد مو و تقویت آن کمک می کند.

   علاوه براین، غلظت بالای منیزیم، یکی دیگر از مواد مغذی برای مو، فواید انجیر برای مو را دوچندان می کند.

    به ویژه، باعث افزایش گردش خون و تسریع رشد مو میشود.

   اگر مشکل ریزش مو دارید، نباید این توصیه ها را نادیده بگیرید. از طرفی، انجیر تازه حاوی سطح قابل توجه کلسیم است که یکی از فاکتورهای ساخت کلاژن است. در نتیجه، این میوه مو و پوست سر را تقویت می کند.


  نکته ای که ممکن است از آن بیخبر باشید، اینست که انجیر یکی از عناصر پرکاربرد در ساخت محصولات مراقبت از مو است.

  چرا که عصاره آن می تواند بعنوان یک حالت دهنده و نرم کننده قوی عمل کند.

   به ویژه اینکه، عصاره انجیر می تواند پوست سر را مرطوب نگه داشته و بدون سنگین کردن مو روی سر، آن را صاف کند.

  به ویژه، دخترانی که موی موجی، فر و زبر دارند، روغن انجیر، محصولی بسیار مناسب برای آب رسانی مجدد مو، براق و درخشان کردن آن است. چند قطره از روغن انجیر را به ماسک خانگی خود اضافه کنید.

   همچنین، می توانید روغن انجیر را با حالت دهنده مو ترکیب کنید.
آشنایی با خواص انجیر در بهبود تغذیه و درمان

+ درمانی برای کم خونی

  انجیر حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C است؛ مخلوطی از این دو ماده ی مغذی، آن را به یک میوه ی فوق العاده برای کم خون ها مخصوصاً افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن تبدیل کرده است.

  انجیر هم منبع خوبی از کلسیم و هم منبع خوبی از پتاسیم است. کلسیم موجب افزایش تراکم استخوان و پتاسیم، دفع کلسیم از طریق ادرار را کاهش می دهد؛ از این رو انجیر یکی از بهترین میوه ها برای افزایش تراکم استخوان است.

+ سلامت دهان و دندان

  انجیر باعث سفید شدن دندان ها و جرم گیری آن ها می شود و در ورم لثه موجب تسکین درد و رفع التهاب می گردد و بوی بد دهان را از بین می برد .

+ انجیر ، ضد سرطان است

انجیر تازه منبع غنی بتاکاروتن و ویتامین ث است. این دو آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی را ایفا می کنند . انجیر همچنین حاوی طیف گسترده ای از دیگر ویتامین ها نیز است .
کاهش فشار ، چربی و اوره ی خون

   انجیر منبع خوبی از پتاسیم است و پتاسیم نیز عنصری است که به کنترل فشار خون کمک می کند.

   کمبود پتاسیم به خصوص زمانی که با افزایش مصرف سدیم همراه باشد، می تواند منجر به فشار خون بالا شود . انجیر به علت داشتن پتاسیم، درجه قلیایی بدن را بالا برده و در دفع اوره و چربی خون بسیار موثر است.

+ راهی شیرین برای کاهش وزن

   انجیر منبع بسیار خوبی از فیبر غذایی است. شاید بدانید که مواد غذایی حاوی فیبر نقش موثر و مفیدی در مدیریت و کنترل وزن ایفا می کنند. فیبر، گرسنگی را به تأخیر می اندازد و از این رو در رژیم های کاهش وزن جایگاه ویژه ای دارد. البته به آن شرط که در خوردن آن و سایر مواد غذایی نیز از حد تعادل خارج نشویم.
افزایش تراکم استخوان

  انجیر هم منبع خوبی از کلسیم و هم منبع خوبی از پتاسیم است. کلسیم موجب افزایش تراکم استخوان و پتاسیم، دفع کلسیم از طریق ادرار را کاهش می دهد؛ از این رو انجیر یکی از بهترین میوه ها برای افزایش تراکم استخوان است و از پوکی استخوان پیشگیری می کند .

+ درمان یبوست

   پزشکان در گذشته یبوست را ام الامراض یا مادر بیماری ها نامیده اند. پس اهمیت پیشگیری و درمان آن مشخص است. بهترین داروی آزمایش شده و خوش طعم در این زمینه انجیر است.

+ انجیر برای کودکان ضعیف

   انجیر میوه ای مقوی و شیرین است که منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین های A، B و C است. انجیر سرشار از پتاسیم و تأمین کننده سلامت کودکان ضعیف است و برای بی اشتهایی مفید است.

+ انجیر برای تقویت حافظه

    خوردن انجیر خشک همراه پسته، بادام و گردو موجب تقویت حافظه و قدرت تعقل و تفکر شده و گنجاندن آن در برنامه غذایی زنان باردار باعث تقویت حافظه جنین می شود.

+ انجیر و سلامت ریه ها

   این میوه التهابات تنفسی مانند ذات الریه، آسم و تنگی نفس را بهبود می بخشد. از جوشاندن انجیر در شیر، شربتی به دست می آید که نرم کننده سینه و معده بوده و غرغره آن، گلو را نرم می کند . . .

پايان مطلب

بخش آرايش و زيبايي و خواص ميوه هاي مجله اينترنتي هلو  www.holoo1.ir

نمناک  namnak.com