رابطه زناشويي مدل لباس آرايش و زيبايي خانم هاي باردار
  • کاهش فشار خون فقط در 15 روز

    کاهش فشار خون فقط در 15 روز

  • اضافه وزن در بارداري علت و مراقبت

    اضافه وزن در بارداري علت و مراقبت

  • استفاده از سونا و جکوزي در دوران بارداري

    استفاده از سونا و جکوزي در دوران بارداري

  • پوشيدن کتاني بايد همراه با جوراب باشد

    پوشيدن کتاني بايد همراه با جوراب باشد

  • خانم هايي که هر روز آرايش مي کنند بخوانند

    خانم هايي که هر روز آرايش مي کنند بخوانند

  • گريم متفاوت آنجليناجولي ببينيد / آنجلينا جولي در فيلم ملکه بدجنس

    گريم متفاوت آنجليناجولي ببينيد / آنجلينا جولي در فيلم ملکه بدجنس

  • تشخيص زگيل تناسلي خانم ها و راه درمان

    تشخيص زگيل تناسلي خانم ها و راه درمان

  • ترشحات واژن کدام طبيعي و کدام غير طبيعي است؟

    ترشحات واژن کدام طبيعي و کدام غير طبيعي است؟

  • 6 نکته براي داشتن تناسب اندام براي خانم ها

    6 نکته براي داشتن تناسب اندام براي خانم ها

  • وزن کردن شهردار در قديم

    وزن کردن شهردار در قديم

تبليغات در سايت تبليغات در سايت

تنظيم قند خون

تنظيم قند خون با اين ادويه ها   قند خون داريد بخوانيد . درمان قند خون . تنظيم قند خون .ديابت چيست . درمان با ادويه

با ادويه هايي که قند خون شما را تنظيم مي کنند آشنا شويد

به ادامه مطلب برويد

ریحان: ریحان سرشار از فلاونوئیدها است و مصرف آن با گوجه فرنگی، روغن زیتون و سرکه منجر به کنترل فشار خون می شود. با توجه به تحقیقاتی که خلاصه آنها در مجله آمریکایی تحقیقات علوم پزشکی در سال 2014 منتشر شد، فشار خون بالا یک نگرانی عمده برای ابتلا به دیابت نوع دو است. دونفر از هر سه نفر از افراد مبتلا به دیابت، از فشار خون بالا نیز رنج می برند. دارچین: دارچین یک آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان داده که مصرف آن منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود و قند خون ناشتا را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در دارچین منجر به پیشگیری از آسیب های سلولی آهسته می شوند.

سیر: با توجه به تحقیقاتی که نتایج آنها در مجله آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده، مصرف سیر با کاهش فشار خون و کاهش قند خون در ارتباط است. البته مصرف سیر ممکن است منجر به برخی تداخلات دارویی شود بنابراین قبل از اضافه کردن آن به رژیم غذایی تان با پزشک تان حتما مشورت کنید.

رزماری: بهترین آنتی اکسیدان است بخصوص زمانی که با فلفل، حبوبات یا کلم ترکیب می شود. رزماری خواص ضد التهابی دارد و باعث کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش خطر سرطان و پیشگیری از ابتلا به سندرم متابولیک می شود.

میخک: میخک غنی از آنتی ‌اکسیدان آنتوسیانین و کوئرستین بعلاوه یک ترکیب فعال به نام اوژنول است و همچنین منبع عالی از منیزیم و منبع خوب از اسید چرب امگا3، ویتامین‌های ث و کا، فیبر و کلسیم و منیزیم محسوب می شود. همچنین این ادویه یک ضدعفونی‌کننده طبیعی، ضدالتهاب و مسکن نیز محسوب می‌گردد. محققان نشان داده‌اند که مصرف 1 تا 3 گرم میخک در روز برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 برای کنترل بهتر سطوح قند، کلسترول بد و کلسترول کل و نیز کاهش تری‌گلیسیرید خون مفید است.

زردچوبه: این ادویه حاوی کورکومین، یک ترکیب فعال با ویژگی ‌های ضدالتهابی و آنتی ‌اکسیدانی است و جریان خون را بهبود می‌ بخشد. زردچوبه باعث بهبود عملکرد انسولین می ‌شود و همچنین در سوخت‌ و ساز کربوهیدرات، پروتئین و چربی دخیل است. کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش رسوب پلاک‌ های چربی در دیواره داخلی عروق می ‌شود و از گرفتگی آن جلوگیری کرده و به جریان خون کمک می ‌کند.

پايان مطلب

مطالب مرتبط اينجا را کليک کنيد

 

 

 

 

 

 

 

ني ني سايت  ninisite.com


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

خواص ميوه ها و ادويه ها

بهترين و جديد ترين آموزش آرايش و زيبايي